Alahai berat badan....time pose kalut nak kurus...tapi bila dah sambut raya...langsung tak jaga makan...bantai je semua makanan...alih2 dah naik 1 kg..sapa nak jawab????London Weight Management???Keep Slim??? Or Slim WOrld....sapala nak taja i ni.....hehehe...
yang penting, mulai skang aku kena kuat buat senaman....mengemas rumah sampai nak rak..n main gan lisya siang dan malam...barulah kurus...Rumah cantik....Anak Happy....n yang paling penting Body cantik....susah betul nak kurus...tp sangat senang nak gemuk....
Macam semalam....balik kerja terus terkam masak...maklumlah en hubby kata nak makan lauk hati ayam..so buatkan dia hati ayam masak kicap n goreng ikan merah...aku pun dah tak sabau nak makan jugak sebab lapar sgt tgk ikan goreng panas2 tu...alih2 bagi cha-cha makan dulu...habis gakla semangkuk budak tu bantai....skang nasi keras pun dah boleh makan....bila papa nya pulang...dikhabarkan pulak ada open house kat depan umah ni..adulaaa....kalau tahu awal2 takla aku penat memasak....tp en hubby tak kisah..dia nak makan masakan bininya juga....bila kami dah kenyang...en hubby ajak lagi nak g umah jiran tu,,,aduila...ingatkan tadi taknak g dah...walaupun kenyang, en hubby kata kenala pandai jaga hati jiran...sebab kita ni hidup bermasyarakat..ok ok...cadangan beliau diterima..aku pun naikla bersiap..tau2 dia n chacha dah kat sana...apalagi pergilah seorg diri....tgk2 ada beehun goreng , koktail, biskut raya, n air mangga.....oklah...simple je...aku ambik koktail je sebab dah tak leh nak sumbat dah....bila jiran cakap diet ke??? emmm senyum kan aje...
Susah kan bila oPen house sana sini...gane la nak kontrol....takkan nak g jeling2 je kot...tak puas ati gitu...makan hati berulam jantung la asyik tgk je....emmm nak kawal diri kena ada disiplin yang kuat...Antara petua nak kenyang before g open house ialah :
1) minum air masak boleh 2000ml sebelum g open house...
2) makan buah-buahan atau oat dulu...
3) jangan berharap sangat makanan kat umah open house tu sedap...
4) pilih pinggan yang paling kecil
5) ambik makanan sikit2 tapi pelbagaikan....
pendek kata kalau berat badan naik jugak...tak tahula nak buat gane ...kena la lebih berusaha,,,,emm chacha..gane mama nak kurus lagi ni....kuang3....
Monday, September 20, 2010
Sunday, September 19, 2010
Bekerja selepas 4 hari menikmati cuti-cuti di rumah....heheh
Assalamualaikum dan selamat bekerja untuk semua...
aku pasti hari ni semua org masih dalam mood raya n takde mood nak buat kerja....heheheh....biasala tu kan..adat org makan gaji...aku ni pun semalam tido dah lambat...bangun pagi punyalah susah...sesusah nak kejut lisya bangun g school....bukan main papa kejutkan lisya tadi....punyalah syg nak bangun ek..mentang2 4v ari sebelum ni mama bagi dia tido bangun pukul 10....ingat ari ni boleh buat cam tu ek...no no no.....ari ni cha-cha kena g school....hehehe...siap mandikan cha-cha kami turun g keja....semangat nak jumpa kawan2 selepas raya membuak-buak...heheh ..
n then g keje pagi ni punyalah banyak kete.....huh....warga kota semuanya dah start keja ari ni....mestilah semua semangat nak pi keja kan...smpai opis dah dekat kul 710 a.m dah...lepas punch kad...hantar cha-cha g school....macam dah diduga...agak susahla nak lepas dia dari pelukan mamanya....alih2 cikgu mek dtg dukung..alhamdulillah diam dia....mujurla dia tak nangis...kalau tak sebak mama nak naik keje bila tgk cha-cha nangis,....harap dia ok la ari ni kat school....
naik opis n stat buat keja,...haii laporan tahunan bahagian tak siap lagi...buletin tak siap lagi....buku jururawat.....banyaknya keja...tak tahu nak mula yg mana dulu.....mood keja dtgla...huhuhu....k lah...nnt update lagi k....adios.....
aku pasti hari ni semua org masih dalam mood raya n takde mood nak buat kerja....heheheh....biasala tu kan..adat org makan gaji...aku ni pun semalam tido dah lambat...bangun pagi punyalah susah...sesusah nak kejut lisya bangun g school....bukan main papa kejutkan lisya tadi....punyalah syg nak bangun ek..mentang2 4v ari sebelum ni mama bagi dia tido bangun pukul 10....ingat ari ni boleh buat cam tu ek...no no no.....ari ni cha-cha kena g school....hehehe...siap mandikan cha-cha kami turun g keja....semangat nak jumpa kawan2 selepas raya membuak-buak...heheh ..
n then g keje pagi ni punyalah banyak kete.....huh....warga kota semuanya dah start keja ari ni....mestilah semua semangat nak pi keja kan...smpai opis dah dekat kul 710 a.m dah...lepas punch kad...hantar cha-cha g school....macam dah diduga...agak susahla nak lepas dia dari pelukan mamanya....alih2 cikgu mek dtg dukung..alhamdulillah diam dia....mujurla dia tak nangis...kalau tak sebak mama nak naik keje bila tgk cha-cha nangis,....harap dia ok la ari ni kat school....
naik opis n stat buat keja,...haii laporan tahunan bahagian tak siap lagi...buletin tak siap lagi....buku jururawat.....banyaknya keja...tak tahu nak mula yg mana dulu.....mood keja dtgla...huhuhu....k lah...nnt update lagi k....adios.....
Tuesday, September 14, 2010
Hari pertama keje lepas raya...
Assalamualaikum n salam lebaran buat semua....
hehehe hari ni, hari pertama kerja selepas cuti hari raya...dahla keje, bawak anak lak tu..maklumlah nurseri masih lagi bercuti....huhuhu...oleh kerana masih takde mood nak wat keje...org pun takde...aku pun mulalah belajar utk berjinak-jinak dengan blog ini...hehehe...sj2 je ni...try2 baca yg org n try layan sendiri....hehehe harapnya selepas ni rajinla aku mengechek blog ni...hehehe....lisya masih lagi tido dalam stroller nya...tadi pagi kuar g breakfast gan kemar kat presint 8...semua kedai tutup..so terpaksala makan kedai mamak je....lepas tu pergi rendek kat alamanda...masuk MPH belikan cha-cha buku n masuk parkson belikan cha-cha botol susu baru n gelas air baru..pendek kata semua barang cha-cha...heheh...balik opis je cha-cha terus ngamuk n tido....bestnya tgk cha-cha tido..cam nak tido jugak jer...
bila opis lenggang gini..rindu la pulak kat kg halaman....tak puas lagi beraya kat kg...huhuh inilah nasib perantau...tp aku syukur sgt2 dah...sekurang-kurangnya aku dapat peluang beraya gan family tersayang dengan aman dan damai...alhamdullilah....cuma raya kali ini takla semeriah tahun lepas,,,ntahla...tak reti nak citer tang mana tak meriah tu..hanya ala kadar sahaja...hehehe...opss cha-cha dah bangun...aku smbg nnt la ek...hehehehe....sekian....
hehehe hari ni, hari pertama kerja selepas cuti hari raya...dahla keje, bawak anak lak tu..maklumlah nurseri masih lagi bercuti....huhuhu...oleh kerana masih takde mood nak wat keje...org pun takde...aku pun mulalah belajar utk berjinak-jinak dengan blog ini...hehehe...sj2 je ni...try2 baca yg org n try layan sendiri....hehehe harapnya selepas ni rajinla aku mengechek blog ni...hehehe....lisya masih lagi tido dalam stroller nya...tadi pagi kuar g breakfast gan kemar kat presint 8...semua kedai tutup..so terpaksala makan kedai mamak je....lepas tu pergi rendek kat alamanda...masuk MPH belikan cha-cha buku n masuk parkson belikan cha-cha botol susu baru n gelas air baru..pendek kata semua barang cha-cha...heheh...balik opis je cha-cha terus ngamuk n tido....bestnya tgk cha-cha tido..cam nak tido jugak jer...
bila opis lenggang gini..rindu la pulak kat kg halaman....tak puas lagi beraya kat kg...huhuh inilah nasib perantau...tp aku syukur sgt2 dah...sekurang-kurangnya aku dapat peluang beraya gan family tersayang dengan aman dan damai...alhamdullilah....cuma raya kali ini takla semeriah tahun lepas,,,ntahla...tak reti nak citer tang mana tak meriah tu..hanya ala kadar sahaja...hehehe...opss cha-cha dah bangun...aku smbg nnt la ek...hehehehe....sekian....
Subscribe to:
Posts (Atom)