Diet Raya,,,,

Alahai berat badan....time pose kalut nak kurus...tapi bila dah sambut raya...langsung tak jaga makan...bantai je semua makanan...alih2 dah naik 1 kg..sapa nak jawab????London Weight Management???Keep Slim??? Or Slim WOrld....sapala nak taja i ni.....hehehe...

yang penting, mulai skang aku kena kuat buat senaman....mengemas rumah sampai nak rak..n main gan lisya siang dan malam...barulah kurus...Rumah cantik....Anak Happy....n yang paling penting Body cantik....susah betul nak kurus...tp sangat senang nak gemuk....

Macam semalam....balik kerja terus terkam masak...maklumlah en hubby kata nak makan lauk hati ayam..so buatkan dia hati ayam masak kicap n goreng ikan merah...aku pun dah tak sabau nak makan jugak sebab lapar sgt tgk ikan goreng panas2 tu...alih2 bagi cha-cha makan dulu...habis gakla semangkuk budak tu bantai....skang nasi keras pun dah boleh makan....bila papa nya pulang...dikhabarkan pulak ada open house kat depan umah ni..adulaaa....kalau tahu awal2 takla aku penat memasak....tp en hubby tak kisah..dia nak makan masakan bininya juga....bila kami dah kenyang...en hubby ajak lagi nak g umah jiran tu,,,aduila...ingatkan tadi taknak g dah...walaupun kenyang, en hubby kata kenala pandai jaga hati jiran...sebab kita ni hidup bermasyarakat..ok ok...cadangan beliau diterima..aku pun naikla bersiap..tau2 dia n chacha dah kat sana...apalagi pergilah seorg diri....tgk2 ada beehun goreng , koktail, biskut raya, n air mangga.....oklah...simple je...aku ambik koktail je sebab dah tak leh nak sumbat dah....bila jiran cakap diet ke??? emmm senyum kan aje...

Susah kan bila oPen house sana sini...gane la nak kontrol....takkan nak g jeling2 je kot...tak puas ati gitu...makan hati berulam jantung la asyik tgk je....emmm nak kawal diri kena ada disiplin yang kuat...Antara petua nak kenyang before g open house ialah :

   1) minum air masak boleh 2000ml sebelum g open house...
   2) makan buah-buahan atau oat dulu...
   3) jangan berharap sangat makanan kat umah open house tu sedap...
   4) pilih pinggan yang paling kecil
   5) ambik makanan sikit2 tapi pelbagaikan....

pendek kata kalau berat badan naik jugak...tak tahula nak buat gane ...kena la lebih berusaha,,,,emm chacha..gane mama nak kurus lagi ni....kuang3....